6時間食べ飲み放題

今日は久々に6時間!

 

 

長時間ライドは特に補給が大切。

特に炭水化物!

しっかり補給をとると後半も頑張れるし翌日のダメージも最小限にとどめられます。🙆‍♂️

 

 

明日も頑張るぞ!🔥

 

 

お  し  ま  い    

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地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓

よかったら覗いてみてください♪☕️

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