昨日のジュニアクラブの様子をちょっとだけ。 待ち時間。水色の彼はおにごっこ中に負傷したらしい。元気だったのですぐ治るね‍♂️ 終礼 そういえばみんなが写っていない。（笑） また写真をいただいたら紹介します！ トレーニング再開。 徐々にトレーニング再…

今日はJr.クラブ！ 宮崎くんと参加してきました！ 全日本が終わって初めてまともに自転車に乗りましたが、体はフレッシュでよく動きました。 みんなもパワーアップしていて楽しく練習ができたね。‍♂️ 写真が間に合わず無いですが、今日も楽しく活動できまし…

明日はジュニアクラブ‍♂️ 全日本ジュニアに出る子もいるけどみんな頑張ろう！ レースを走る子はしっかり水分とエネルギーの補給を忘れずにね！⚠️ ps.首がまだ痛い。 お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイド…

首を寝違えたので本日のブログはお休みします。 いたい。（笑） お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます！ nspk.net nspk.net 去年も参加してとても美味し楽しいイベントでし…

2日ぶりのライド。‍♂️ たまに完休で1日乗らないことはごくたまにありましたが、2日空けたのは数ヶ月ぶり。 しばらくレースが空くので、頑張るときに頑張れるよう今はリカバリーの期間。 なので今日は家の近くをゆっくり走ってきました。 至る所に熊野古道が…

全日本選手権 エリート 日本サイクルスポーツセンター（CSC）8kmコース右回り20laps=160km 〈メンバー〉 ・畑中さん・元喜さん・雄大さん・孫崎さん・宮崎くん・白川 キナンとしては元喜さん、雄大さん、宮崎くんで狙う作戦で、自分はチームが後手に回らない…

全日本選手権はDNF。 畑中さんの指導の下、かなり集中して乗り込んで当日を迎え足も軽くいいコンディションで走ることが出来ました。 悔しい結果ではありますが心身共にキツイ中出来ることはやり切れたと思ったおり、レースを終えた今は気が楽になったという…

ひとまず三重に帰ります！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و

明日はいよいよ全日本選手権！ ゼッケンNo.10 全力で頑張ってきます！ matrix-sports.jp 明日のラップクリップ⇧ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます！ nspk.net nspk.net …

全日本に向けて静岡に移動してきました！ 明日も軽く走って本番です！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます！ nspk.net nspk.net 去年も参加してとても美味し楽しいイベン…

全日本に向けての移動は明日！ これでレースは大丈夫？ 雨の可能性が大なので雨の準備と、これにアフターウェアやタオル、パンツ、寝巻き、歯ブラシなど。 準備オッケーです！‍♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと…

日陰が涼しい オーバーヒートしないように走ります‍♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます！ nspk.net nspk.net 去年も参加してとても美味し楽しいイベントでした！ エン…

今日は洗車をしてメカニックの星野さんにバイクチェックをしてもらって回復走。‍♂️ 昨日がキツすぎて夜爆睡できたおかげでなんだか体がスッキリしました。（笑） あとは体を整えて全日本です！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒ…

今日は畑中さんと雄大さんとライド！‍♂️‍♂️‍♂️ 全日本前最後の追い込みでしたが、お二人のおかげでいい感じで締めくくることが出来ました！ よし寝よう！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェ…

いよいよ全日本選手権まで１週間！ 明日が最後のハードワーク。 最後も頑張るぞ！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます！ nspk.net nspk.net 去年も参加してとても美味し楽…

今日はジュニアクラブ！‍♂️ みんなと会うのは３週間ぶり？ 練習日誌。相変わらずみんな頑張っています。‍♂️ 大会で優勝したり、学校のテストでいい点をとることができたり、できなかったことができるようになったり、みんなのいいことも聞けてやっぱり楽しく…

休息日！ 今日は回復走‍♂️ 指が（笑） これ以上いくと回復走にならないので引き返しました。（笑） しっかり休めました。‍♂️ 明日はJr.クラブです！‍♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェス…

今日のトレーニングも無事に終了！ 全日本選手権まで残りわずか。 明日は全力で休み！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます！ nspk.net nspk.net 去年も参加してとても美味…

今日はかなりのハードワーク。 あまり休憩をしないタイプですが今日は二回ピットインしました。 ひと休み。 無事乗り切ったので明日も頑張るぞ！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開…

オフ日！ 早いけど雨の中走ったので洗車‍♂️ 洗車をして昼寝。 体がキツ過ぎて何もする気になりません。（笑） また明日からハードワーク！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催され…

暑くなってきましたね。 そろそろライトジャージの出番かな？ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます！ nspk.net nspk.net 去年も参加してとても美味し楽しいイベントでした…

今日は予報通り一日雨☔️ ということはアレの出番。 レインジェル！‍♂️ しっかり弾く！ 直接濡れるより暖かいし疲れない。‍♂️ 紫陽花アジサイ 紫陽花も見頃。 やっぱり雨の日の方が生き生きして見えます。 お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も…

オフ日！ 今日は洗車！ ピカピカ！✨ 明日は雨！ 汚れたらまた洗車！ ワコーズ！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます！ nspk.net nspk.net 去年も参加してとても美味し楽し…

明日は休息日！ 最近は10時過ぎ就寝で9時間睡眠ですが疲労困憊。 しっかり休むぞー お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 今年も熊野古道ヒルクライムと紀南シーサイドヴェロフェスタが開催されます！ nspk.net nspk.net 去年も参加してとても美味し…

今日は一人でトレーニング‍♂️ メニューをするときはだいたい自分で決めたスタート地点からメニューを始めています。 例えば電柱とか路面のひび割れとか。 ここは反射板に刺さったコーン。（笑） いつも同じ場所からスタートすれば同じ時間でも、いつもと比べ…

今日も畑中さんとトレーニング！‍♂️‍♂️ 3時間半と少し短めだったのでボトルはチャレンジャーとミネラルタブをセレクト！ ⇦エネルギーとミネラル⇨を補給‍♂️ 暑い夏がやってくるぞ〜 お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さって…

今日は待ちに待った休息日。 ゆっくりできて大満足！ 最近は「イップス」というドラマを観るのが好きです。 現代版「古畑任三郎」みたいだなと思っていたらその「古畑任三郎」の無料配信が始まりました。 「イップス」と「古畑任三郎」なら面白いのは断然「…

今日も畑中さんとトレーニング！‍♂️‍♂️ 全日本前のハードな１週間でした。 イナーメアイテム イナーメスティックは次の日緩み過ぎず、でも程よく次の日に繋げられるので使い続けて6年になります！ 明日は休みなのでゆっくりしたいと思います！ お し ま い ٩…

今日は畑中さんと雄大さんとトレーニングへ！‍♂️‍♂️‍♂️ 雨がほんの少しぱらつきそうな予報だったけどしっかり豪雨に遭った☔️（笑） もう何も残ってないぞ！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん…

今日は久々に6時間！ 長時間ライドは特に補給が大切。 特に炭水化物！ しっかり補給をとると後半も頑張れるし翌日のダメージも最小限にとどめられます。‍♂️ 明日も頑張るぞ！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている…