今日は2時間ほど流してJPT群馬の中継を見ながらのんびり。
明日からはトルコでチームも参戦するツアーオブターキーも始まります！
僕と宮崎くんはAACAに参戦！🚴♂️
いろんなところでレースがありますが僕も頑張りたいと思います！！🔥
お し ま い
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地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓
よかったら覗いてみてください♪☕️
ラフィネさんのHPでもグッズ販売も始まりました！ https://raffine-marche.com/blogs/column/kinanracing?utm_source=raffine_marche&utm_medium=ec_top&utm_campaign=spcial_bnr1
今日は５時間🚴♂️💨
エネルギーがゆっくり吸収されて、その分エネルギー供給が長持ちするので食べるのがしんどいレースはもちろんロングライドにも持ってこい！🙆♂️
しっかり補給をして最後まで全開で走りましょう👍
お し ま い
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待ちに待った休息日！
家から出るのがかなり億劫でしたが水だけは汲みに。🚰
暑くなってきたので水分補給もしっかりしながら走りたいと思います！
お し ま い
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今日も無事にトレーニング完遂。
足は完全に売り切れで明日のオフ日はめちゃくちゃゆっくりできそうです。🙆♂️（笑）
トレーニング後にメカニックの星野さんにバイクの定期メンテナンスで見てもらいました。🛠
明日は全力で休息日じゃ🙌
お し ま い
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今日は午前中が小雨だったので、止んで路面が少し乾くまで待って出発！
今日もしっかりメニュー完遂。
明日も長くハードな一日ですが気持ちで負けずに頑張りたいと思います！
お し ま い
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先週はリカバリーWeekで今日からはハードな1週間！
今日もなんとか乗り切りました。
明日も頑張りたいと思います！
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今日もみえジュニアクラブ！
また写真をもらえそうなのでもらえたら写真で雰囲気を伝えられたらなと思います！
今日もアップダウンのハードなコースでみんな出し切った感じで、拠点に帰ってきたらもうクタクタという状態。（笑）
自分もみんなとの心の距離が縮まってきている気がしてとても嬉しいです！
参加するたびに思いますが、みんなにもっとかっこいい姿が見せられるようこれからもしっかり頑張っていきたいと思います！
お し ま い
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