最近よく眠れている気がする。 一番良さそうな日の睡眠データ 暖房を調整して寝始めてから最初の90分間を快適に過ごせるようにしてみた。 次は寝巻きも試してみたい。 View this post on Instagram A post shared by 白川 幸希 (@koki_shirakawa) www.instag…