2024-12-01から1ヶ月間の記事一覧
2024年もたくさん応援して下さりありがとうございました！ 株式会社キナンをはじめとするスポンサーの皆様、いつも応援してくださるサポーターの皆様、そしてキナンレーシングチームの選手、スタッフの皆様、本当にお世話になりました。 2024年も全力で駆け…
今日は広島に帰ってきてフリーライドだったので探索。 とはいえ広島は交通量が多い道をかわすと坂、坂、坂。（笑） 団地の中で鉄塔を囲うでかいロータリーみたいなのも見つけました。 brytonアプリより。 記念に一周。 走った後にどこを走ったか見るのも結構…
さっ、鹿児島から帰ります！🌋 鹿児島は焼酎がいっぱい。 お気に入りは左上、さつま大海の1番雫。🍶 一本買って帰ろうか。🙆♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
今日は今年最初で最後のバンク練！♂️ 後半になって晴れるやつ。 １００周回を２セット。 １セット目はしっかり濡れて超寒かったけど、久々のバンクでとても楽しかった！ 自分はロードバイクで参戦だったけどしっかり足を回して良いトレーニングができました…
今日も鹿児島ライド！🚴♂️ 爆風でしたが気持ちよく走れました！🙆♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
今日も鹿児島ライド！ ひとりでメニューdayでした。♂️ 垂水市と霧島市の境目くらいからの桜島。 冬の風向きは大隅半島側。 鹿屋方面へ今日も灰は流れています。 キツかったけど集中してできました！♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡…
今日はメカトラ（メカトラブル、機材のトラブル）でトレーニング中断。♂️ 職人にお願いして復活できたので夕方に軽くライド！ ここは昭和の歌を聴きながら入れる銭湯♨️ トレーニングは予定通りにできなかったけど明日からはまた通常通り行けそう！ お し ま…
今日は鹿屋スタートでトレーニング！♂️ シエルブルー鹿屋のすんきさんとこやちんと事務所集合で3人ライド！ 誰かと一緒に走ると楽しいし時間もあっという間。 最近鹿屋はどかばい（桜島からの灰がすごい）。 車が通る道は良いけど、車通りの少ない道は灰で…
今日はちょっとリフレッシュ。 グラスは小鹿、バケツは黒伊佐ですが、飲んでいるのは薩摩大海の一番雫です。🙆♂️（笑） お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
今日はシエルブルー鹿屋の時に一緒に走っていたすんきさんとライド！♂️♂️ 楽しくてあっという間の4時間でした！ そのあとは体の動きの指導などでお世話になっていた濱川さんの元へ。 HAMAKAWA BODY WORKS！ 体の歪みなど一旦リセットして自分がしたい動き…
ずーっと歯の矯正でお世話になっている木村歯科医院さんへ！ かなり歯並びが綺麗になり、踏ん張りも効くようになりました！ 完成するのが楽しみ！ いつもありがとうございます！ そのあとは、 鹿児島へ！ 1週間ほど練習して帰ります！♂️ 今日の鹿児島はあっ…
チームからの発表にありますように、2025シーズンはヴィクトワール広島で走らせていただくことになりました。 victoirehiroshima.com 4年ぶりの広島での活動もとても楽しみにしています！ 引き続き応援してくださると嬉しいです！ よろしくお願いします！ お…
今朝は岡山から贈り物が。 ひので珈琲☕️ 早速一杯いただいて出発！♂️ 朝のリラックスタイムに落ち着く味と香り、体も温まるので最高！ 今日も1日頑張れました！ ありがとうひので珈琲！☕️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して…
今日もライド後にウェイト。 オフに入ってから週に2で取り組んでいます。 そもそもの筋力が弱いので良い結果に繋がるはず！ 目指せパワーアップ！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかっ…
12月8日紀南シーサイドヴェロフェスタ！ この投稿をInstagramで見る www.instagram.com これにてKINAN Racing Teamでの活動はおしまい。 2年間、本当にお世話になりました！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『…
卒業は違うか。（笑） チーム移籍に伴い、1年間コーチとして関わったジュニアクラブのみんなと12/7にお別れをしてきました。 みんなとサドルの上で話した時間は僕にとって宝物。 ほとんどはしょうもない話じゃけど。（笑） この投稿をInstagramで見る www.in…
今日もトレーニング！ 山の気温は1℃！ うっすら雪積もっとるし！ 麓から雨に振られて地獄。（笑） 早く夏こんかな〜。（笑） お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてくださ…
今日はエンデュランスの予定で出発しましたが途中から雨が。☔️ 雨雲レーダーもちょっと怪しくていけそうだったので突撃しましたがそれが仇となりました。 帰りはしっかり濡れて帰ると手足は真っ赤っか。 全然いけますが体調を崩しても嫌なので時間も短くして…
今日はオフ日ですが、昨日に引き続きジムでウェイト。 今日は上半身 回数を重ね、筋肉痛が軽くなってきました。♂️ しっかり寝てしっかりリカバリーです。 お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓…
今日も今日とてウェイト。 動作や負荷にも慣れてきて段々とガッツリいきます。 今日はもうなにも挙げられない。 パワーアップしてシーズンを迎えます！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よ…
来年に向けてのトレーニングを始めて早2.5週間。 引っ越しのあたりで生活リズムが若干代わりもしたけど今のところは計画通り！♂️ 今日もしっかり走ったので明日に向けて今日もリカバリー！ 僕はこのアイテムでケアするのが今のところのベスト✨ 毎日すること…
よーし、ひと段落。 ここ三日間夜更かし気味だったので今日は早く寝よう♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop ラフィネさんのHPで…
引っ越しで移動してきて大忙し。 荷物を片付けながら、ジュニアクラブでもらったプレゼントを見て手が止まってしまいました。（笑） みんなありがとう！ 転入届とかもやったり早く引っ越しを片付けまで終わらせたい！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
今日はキナンジャージでの最後のイベント、シーサイドヴェロフェスタ！ 今回も沢山の方とお話ししたり、新宮、熊野エリアを堪能できとても楽しかったです！ そして無事に実家にも辿り着きました！ 今日の事もまた写真と共に後日投稿します！ ひとまず、あり…
今日は白川のジュニアクラブ最終日でした！ クリスマス回ということで午前中ライド、午後からクリスマス会！ 自分は引っ越しの都合で午前中のライドだけの参加。 最後バタバタでみんなとゆっくりは話せなかったけど、その分プレゼントをたくさん残して帰りま…
今日も洗車！✨ 寒すぎて写真は室内で。（笑） しっかりトレーニングも再開しているので充電も抜かりなし！✅ 明日のジュニアクラブ、明後日のシーサイドヴェロフェスタがキナンでの最後のイベントになります！ 参加される方、一緒に楽しみましょう！♂️♂️ お…
今日は回復走。 週末はジュニアクラブからのシーサイドヴェロフェスタ！ 週末も楽しみです！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop ラ…
今日はウェイト。 おそらくここにくるのは最後。 受付の人に「元気でね〜」と言われてここからいなくなるんだなとちょっと実感。 ありがとうございました！ ウェイトの後は熊野の郷！♨️ 今日は体の調子が良さそうだったのでサウナの交換浴を4回。 お腹が空い…
三重に来て走りまくった宮川。 清流日本一と言われる宮川は今年三年ぶりに水質日本一になった川。 大台町役場の辺りにあるダムから上流はどこもめちゃ綺麗。 信号は役場を過ぎたら一箇所のみで右岸左岸行ったり来たりいいコースでした。♂️ あと数回走ったら…
お世話になりましたーって徒歩圏内の最寄りの神社へ。 伊勢神宮に近い影響か、この辺りの神社はどこも同じような神聖な感じ。 歩くと気持ちがいいですよ。♂️ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さ…
